2023年4月12日
こんにちは！キャリアコンサルタントの佐藤です。
新年度がスタートしましたね。
皆さんの中には、入学や就職などで今までとは大きく環境が変わった方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
特に４月から新しい職場で働き始めた方にとっては、期待と不安が入り混じった気持ちで
毎日を過ごされていることと思います。
「ちゃんと仕事が覚えられるかしら･･･」
「職場の人とうまくやれるといいのだけれど･･･」
「家庭生活とうまく両立していけるかしら･･･」
誰でも新しいことに挑戦するときには不安が付きまとうものですよね。
仕事に対する不安があるときは、いきなり大きな目標を立てず、
「挨拶をしっかりしよう」とか「事前準備を必ずやる」など、
まずは小さな目標を立てて、一つずつ達成していきましょう。
また人間関係は、職場の人たちが「あなたがどんな人か」がわかってくれば、
たいていは解決することです。
慌てないでゆっくり築いていきましょう。
家族との会話をいつもより増やしてリラックスするのもいいですね。
生活のリズムが変わることへの不安は
一度紙などに一日のスケジュールを書き出して「見える化」してみるのがおすすめです。
どの時間をどう工夫すればいいのか、わかってくるかもしれません。
いずれにせよ、全てがまだ始まったばかりです。
この時期はまだ新しい環境に慣れていなくて心も体も少し緊張しています。
また、暖かい日があったり少し肌寒い日があったりして、気候も今一つ安定していません。
体調管理にはどうかお気をつけて、お仕事頑張ってくださいね。
豊田市女性しごとテラスでは
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