2023年10月4日
こんにちは。キャリコンサルタントの佐藤です。
10月16日(月)は「働く人のためのメンタルヘルス」というテーマで座談会を開催します。
皆さんは『はたらく細胞』というマンガを知っていますか？
ウイルスが体内に侵入した時やケガをした時など、体内の細胞が私たちの命を守るために
懸命に働く様子を描いたお話です。
実は私たちの意思とは関係なく、私たちの命を守るために働いている体の機能が他にもあります。
それが「自律神経」です。
自律神経が戦ってくれている相手、それはズバリ！「ストレス」です。
一般的に自律神経のバランスが崩れるとメンタル不調になりやすいといわれていますが、
それってどういう状態なのでしょうか？
せっかく働きたい気持ちがあっても、メンタル不調のせいで思うように働けないとつらいですよね。
「どうして体が言うことをきかないんだろう･･･？」
「なんでこんな気持ちになってしまうんだろう･･･？」
そんな悩みを抱えている方も、自律神経のしくみを知ることで、
ちょっぴりその謎が解けるかもしれません。
ストレス社会では、いつだれがメンタル不調になってもおかしくありません。
少しでも快適に、そして心穏やかに日々を過ごせるよう、
メンタルヘルスについて一緒に考えてみませんか？
お申し込みはこちら↓
https://toyota-terrace.jp/women/5022.html
豊田市女性しごとテラスでは
あなたの状況に合ったサポートであなたの「はたらく」を応援します。
既にご就業中の方も、これからお仕事探しをしたい方もご利用いただけます。
通常のご相談の他に、第二・第四木曜日には夜間のご相談も受け付けております。
※１０月相談枠はこちらから👇（明日10時から受付開始です）
https://toyota-terrace.jp/women/5142.html
お仕事や学校帰りに気軽に立ち寄れます！
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